- هـل تريد أن تتغير للأفضل ؟
- نعـم .
- إليكَ الخطوات :D
1- لاحِـــظ :
ابدأ بملاحظة سلوكك بشكل واعٍ.. تأمل كيفية تنفسك واتصالك وتصرفك تحت أيَّة أنواع من الضغوط .
2- قـــرِّر :
أن تفعل ما يلزم - من أجل التغيير .
3- تَعلــم :
مهارات جديدة، اقرأ، استمع إلى أشرطة، شاهد أشرطة فيديو تربوية،
احضر مؤتمرات، خُذ دروسـاً .
.
يُتبَـــع :) ...
- نعـم .
- إليكَ الخطوات :D
1- لاحِـــظ :
ابدأ بملاحظة سلوكك بشكل واعٍ.. تأمل كيفية تنفسك واتصالك وتصرفك تحت أيَّة أنواع من الضغوط .
2- قـــرِّر :
أن تفعل ما يلزم - من أجل التغيير .
3- تَعلــم :
مهارات جديدة، اقرأ، استمع إلى أشرطة، شاهد أشرطة فيديو تربوية،
احضر مؤتمرات، خُذ دروسـاً .
.
يُتبَـــع :) ...
تعليقات: 0
إرسال تعليق